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发表于 2018-6-26 02:10:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
  桑拿浴汗蒸又名芬兰浴,因其最早起源于芬兰而得名。相传在2000多年以前,芬兰有位厨师烧饭时,突降大雨。雨水溅到被灶火烤烫的石块上,立刻变成蒸汽。在蒸汽的笼罩下,他感到非常惬意。于是,发明了桑拿浴。如今,桑拿浴在芬兰人的生活中已成为不可缺少的一部分。芬兰桑拿浴室的里里外外都是松木结构,室内备有1个装满石块的大铁炉,沐浴者坐在室内梯形木架上,朝加热后的石块上泼些水,须臾之间,热气腾腾便可进行桑拿浴了。

  正宗的桑拿浴室建在湖边的树林间,进入浴室后马上会浑身大汗淋漓,再用白桦树枝叶条在身上轻轻抽打一会儿,然后跳到湖里游一会儿泳,再回去淋浴。这样反复两三次,会觉得浑身舒泰,很是享受。

  桑拿浴室由两间隔开的木屋组成:一间是蒸洗室,一间是冲洗室。洗浴者在蒸洗室让高温蒸汽熏蒸,同时用嫩绿的白桦树枝轻轻抽打身体各个部位,等到大汗淋漓,走出蒸洗室,在冲洗室用凉水浇冲,这样来回重复数次。我国的桑拿浴产生蒸汽的火炉是用380伏的电作为能源,加热一些麻麻渣渣的石头,往石头上泼些水。

  功 效  桑拿浴利用热空气作用于人体以后,体内产生一系列生理、生化、生物效应,可促进血液循环,加速新陈代谢,分解消耗过多的脂肪,改善全身各组织系统的功能,加快乳酸等代谢产物及体内有毒有害物质的排泄。桑拿浴室的温度达80℃~120℃。桑拿浴可以洁身健体、消除疲劳、减肥、健美及防治疾病,对肥胖症、风湿病、关节痛、神经衰弱、消化不良、鼻窦炎、痛经、盆腔炎、痤疮、毛囊炎、皮肤瘙痒、疼痛及各种软组织损伤和无汗症等有一定防治效果。

  注意事项  每次桑拿浴的时间应控制在20~30分钟,不宜太长。桑拿浴温度较高,进入桑那浴室前应摘掉钢链手表、戒指、项链等金属物品,以免金属导热快而发生灼伤;头面部最好用毛巾遮盖。另外,患有严重心脏病、肝脏病、肾脏病、癫痫及高血压、贫血等病人,不宜洗桑拿浴,以免发生危险。
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发表于 2018-7-4 00:44:04 | 显示全部楼层
这个好好支持一下
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发表于 2018-7-8 03:11:56 | 显示全部楼层
很给力。。。。很喜欢
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发表于 2018-7-10 17:23:28 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-11 22:53:02 | 显示全部楼层
支持你们一下下哈
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发表于 2018-7-13 23:39:52 | 显示全部楼层
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