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由苏州桑拿浴引发的洗澡常识

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发表于 2018-7-15 01:04:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
  桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式,一身透汗之后全身放松疲劳尽消,所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说,频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰,男子不育症的发生率就相当高,这和当地人爱洗桑拿不无关系。  

  睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃,这样才能产出正常的精子,精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,而桑拿浴的温度却要比体温高出许多,不利于精子生长,或造成精子活力下降过多导致不育。临床统计,男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。上海万豪医院郑主任提醒说,对于未婚未育的男士,除了桑拿不宜多洗之外,其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免,如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。  

  当然,也不是说就绝对不能洗桑拿,偶尔为之也不妨。如果已经生育,大可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用:它能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳焕发精神的目的。同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。  

    洗澡六不:  

  1.饥饿时不洗澡。人在饥饿的情况,血糖水平最低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。  

  2.出汗时不洗冷水澡。因为冷水会过分刺激神经末梢,使毛孔突然收缩,容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡,还是宜用热水。  

  3.泡浴时间不宜过长。如果夏天泡浴超过1小时,冬天超过半小时,会使皮肤毛细血管过分扩张,血液过多地流到体表,会使大脑缺血。脑血管硬化、高血压及心脏病患者甚至还会出现休克现象。  

  4.饭后不宜洗澡。饭后洗澡不但不利于食物的消化,还会加重心脏的负担。  

  5.不宜用碱性强的肥皂洗澡。碱性强的皂液或肥皂如普通洗衣皂,会使皮肤表层失去微酸性,降低皮肤杀菌作用。所以洗澡应选用硼酸浴皂等中性肥皂或浴液。  

  6.酒后不洗澡。酒后洗澡,体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,因而糖含量大幅度下降。同时,酒精抑制肝脏正常活动,阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液,容易引起有效循环血容量不足,而导致虚脱。
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发表于 2018-7-17 11:18:06 | 显示全部楼层
顶起  很好的帖
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发表于 2018-7-18 15:33:04 | 显示全部楼层
嘻嘻不错支持一个
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发表于 2018-7-20 15:16:50 | 显示全部楼层
这个好好支持一下
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发表于 2018-7-22 01:43:08 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-7-23 13:42:28 | 显示全部楼层
顶起  很好的帖
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发表于 2018-7-24 21:21:07 | 显示全部楼层
学习了,这就去试试
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发表于 2018-7-26 13:57:34 | 显示全部楼层
谢谢楼主的辛苦分享
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发表于 2018-7-27 21:47:20 | 显示全部楼层
抢楼了,前排第一次啊
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发表于 2018-7-29 12:41:02 | 显示全部楼层
必须支持。。。。。。。
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